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水泳 [わたしのこと]

水泳はいい

最近は連続3km泳いでます。

でも全然疲れない。時間があれば一日中泳ぎとおせるかもしれない。

でもプールから上がると指がふやけてビビる。

でも、背中や肩周り、腰周りなど、普段冷えているところが燃えるように

熱くなります。深部で脂肪が燃焼してるのかな・・・って感じです。

今のところ、食事にある程度気をつけて水泳も続けて1ケ月。

5kgの減量に成功しました

あと15kg落とします

でも、少し落ちると安心して、アイス3個とか食べちゃう・・・

頑張るぞ

 


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コメント 2

equal

水泳、ほんとに合ってるんだね。3㎞も泳げるなんてすごい。。。
体重も停滞期を脱したみたいだね。
気を抜いて、アイス3個なんてダメだよー。1個でしょー
私は今日美味しい生どらを食べたのでまた体重増だ!
最近着々と体重が増えてるんだよー
by equal (2006-07-17 22:20) 

ごま

最近、お菓子にハマりつつあるだ・・・
ダメだ、食事管理キチンとしないと体重は減らないのぅ。
当たり前か・・・
今日からまた気合い入れなおして頑張ります!!
by ごま (2006-07-28 09:49) 

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